2012年12月20日 星期四

用整理改變人生:居家、樂活、夢想的幸福整理術



 

新莊社區大學課程大綱18週)

 

課程名稱:用整理改變人生:居家、樂活、夢想的幸福整理術
授課講師:關念嫺幸福整理學苑 整理顧問
(專精於居家與辦公室之生活空間整理術、以及文件檔案整理術。)
 
課程編號:CRA-067A6
上課時間: 週六下午02:00~05:00
上課地點:新莊高中
招生人數: 30
修課對象:□適合新生 新舊生皆可、□應修過                                程度
學分費:3000元,冷氣費:200
學分數:三學分
      講師簡介:
整理顧問,以及自由作者。一位用心經營幸福的女性。
2010年揮別資訊服務業令人稱羡的副總光環,平靜地將奮鬥達二十年的成功資歷歸零,重新定義無限大的人生。
她相信「幸福是靠好的生活方式」培養而來。在老公的認同與全力支持下,樂觀勇敢地展開一個全新的冒險旅程:實踐「均衡人生」新生活(Balance-Life)!與一家人共同體現「均衡價值」的幸福生活之道,建立正循環的健康生活。
目前透過陪伴孩子、寫作與開設「幸福整理講座」來創造另一種更感意義的人生,實現她對幸福的用心體會,並分享幸福發現心得,給每一位在幸福之路上摸索的人,希望自己全心經營的「幸福小世界」所散發出的幸福光芒,能為世界增添更多美好的事物。
目前作品有「一百分小孩VS五十分小孩」(繪本)、「天使寶貝」(繪本)、「小小姐」(繪本)、「愛夢花園:喬遷林口生活手札」(散文)、「渴望幸福」(小說)、「幸福民宿」(小說)等,持續不斷地創作幸福故事。
開設「幸福整理學苑」,擔任整理顧問。接受法人機構及小眾團體預約「幸福整理課程/講座」,主題範圍包含:「幸福居家整理」、「幸福生活整理」、「幸福人生整理」、「幸福辦公室整理」等系列課程。預約管道:Email:linko39@gmail.com、或簡訊:0935-567-092
「幸福整理學苑」是一所為了增添人生幸福感開設的活化實踐課程學校,目前提供四大系列的整理課程:
第一系列:幸福居家整理~創造舒適、好感的「幸福能量家」,讓自己和家人天天都有好心情!
第二系列:幸福生活整理~創造無毐、有機的「健康好生活」,讓自己和家人天天吃住都安心!
第三系列:幸福人生整理~創造平靜、滿足的「均衡新價值」,讓自己和家人天天歡喜在當下!
第四系列:幸福辦公室整理~創造效率、清爽的「朝氣辦公室」,讓自己天天工作熱情有活力!
 
 
課程介紹及課程理念:
(一)課程介紹:
可聽見呼喚的聲音?那是你心底的幸福渴望。
讓幸福生活從整理開始吧!
幸福整理,讓你的家搖身一變成為充滿幸福能量的清爽環境。
地板上乾乾淨淨,視線所及只有傢俱,沒有雜物。所有物品都整整齊齊地安置在
櫃子及抽屜裡,不擠不亂還有留白。房間像飯店一樣整潔明亮、乾淨俐落,讓你每天快樂享受其中,幸福滿意地迎接美好早晨!
     輕鬆,不等於雜亂;自由,不等於懶散。
     整理,不光是一個勞動課題,而是一個思考課題,整理讓你更了解自己。
     幸福整理課程,教你一輩子只需整理一次的魔法,用自己的雙手打造一座幸福
能量居家,成為朋友隨時都能造訪的整齊環境,和家人每日迫不及待歸來、最想待在
裡面的幸福空間。
     你決定要為自己和家人好好地來整理一次了嗎?
歡迎你一起加入學習~把「整理」變成「不斷產生幸福感」的整理心法,改造自己成為「幸福魔法師」,帶給這個世界更多美好的事物!
 
(二)課程大綱理念:
講師以個人實際整理行動體驗,提供學員一個最確實可行、及最容易執行的整理
之道,透過循序漸近的教學方式,引領學員透過課程的理解與陪伴,為自己及家人打造出一個充滿幸福能量的生活居家空間,並藉由物品的整理,展開生活中取與捨的思考判斷練習,讓幸福生活不只是擁有一個舒適清爽的空間,更進一步在於擁有一個健康思惟及充份自我了解的生活型態。最終並能藉由幸福整理行動,傳承給下一代一個最容易持有的幸福生活概念與健康生活習慣。
 
期待透過愈整理愈幸福的感受過程,除了培養成人的生活美感外,更藉由生活空間的整理學習,幫助每位學員找到個人自我確定與自我實現的小確幸,並得與共同生活的一家人或事業夥伴,共同分享與實踐幸福整理所帶來的美好生活之道。
 
課程大綱:
   1. 
你追求的幸福藍圖是什麼?
 
2.
幸福整理的身心靈整理之道
 
3.
破除整理的迷思
 
4.
天人合一的居家整理法
 
5.
理想的整理順序及正確要領
 
6.
從整理衣服心法練習起 
 
7.
書本及文件的整理心法
 
8.
小東西的整理心法
 
9.
公民論壇預定週
 
10.
相片及紀念品的整理心法
 
11.
廚房的整理心法
 
12.
無毐清潔的簡單整理
 
13.
有機樂活的飲食整理
 
14.
簡單生活整理心法,遠離生活習慣病
 
15.
覺察你心中的夢想
 
16.
夢想整理的心法與實踐之道
 
17.
社區日預定週
 
18.
讓幸福整理培養孩子的幸福體質
 
附註:
評鑑方式:
 
教材: